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Salud

5 claves para controlar la ansiedad en una dieta

Perder peso a veces no es sólo una cuestión de voluntad. Hay muchos factores que actúan conjuntamente a la hora de hacer sostenible en el tiempo, una dieta para bajar de peso. Entre esos factores, se encuentra en forma determinante, nuestra ansiedad, es importante que conozcamos por qué se desencadena y cómo controlarla. 1) Reconocer …

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