{"id":10462,"date":"2023-08-02T15:01:07","date_gmt":"2023-08-02T15:01:07","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/?p=10462"},"modified":"2023-08-02T15:28:55","modified_gmt":"2023-08-02T15:28:55","slug":"el-mal-del-siglo-xxi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/blog\/2023\/08\/02\/el-mal-del-siglo-xxi\/","title":{"rendered":"Ansiedad: el mal del siglo XXI"},"content":{"rendered":"\n<p><em><strong>Hay que tener presente que la ansiedad no es, necesariamente, un hecho patol\u00f3gico, sino un fen\u00f3meno habitual en la vida cotidiana. Cierta cuota de ansiedad en el individuo puede ser se\u00f1al de una capacidad para generar iniciativas e impulsar la puesta en marcha de ciertos proyectos y\/ o la evidencia de que existen recursos adecuados para enfrentar dificultades.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQU\u00c9 ES LA ANSIEDAD?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Es\nla sensaci\u00f3n de que algo malo va a pasar, y esto es algo normal si hay una\ncausa concreta que la produzca, como situaciones peligrosas.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo cuando se siente esto frecuentemente sin una causa real, aunque nada ni nadie nos est\u00e9 amenazando, si &nbsp;cualquier situaci\u00f3n produce miedo y preocupaci\u00f3n excesiva,&nbsp; llegando al punto de interferir en tareas habituales y conductas rutinarias, probablemente se est\u00e9 ante un <strong>S\u00edndrome de Ansiedad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s3.abcstatics.com\/media\/familia\/2019\/06\/24\/ansiedad-kxxD--1248x698@abc.jpg\" alt=\"7 claves fundamentales para ayudar a una persona con ansiedad\" width=\"1071\" height=\"568\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Se\npuede manifestar desde la ni\u00f1ez hasta la vejez, tanto en hombres como mujeres,\naunque con mayor frecuencia en las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son las causas?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En\nrealidad no hay una sola causa, sino una combinaci\u00f3n de factores gen\u00e9ticos,\nambientales, psicol\u00f3gicos y org\u00e1nicos que habitualmente se conjugan.\nGeneralmente existen factores desencadenantes que la ponen de manifiesto, por\nejemplo: inseguridad, problemas laborales, rendir ex\u00e1menes, etc.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son sus s\u00edntom<\/strong>as?<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Habitualmente se puede manifestar con algunos de estos s\u00edntomas:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Palpitaciones<\/li><li> irritabilidad<\/li><li> sensaci\u00f3n de falta de aire                                       <\/li><li> inquietud    <\/li><li> angustia, transpiraci\u00f3n profusa                                 <\/li><li> trastorno del sue\u00f1o<\/li><li> palidez o ruborizaci\u00f3n                                                <\/li><li> fatiga<\/li><li> dolores digestivos                                                      <\/li><li> tensi\u00f3n muscular  <\/li><li> diarrea                                                                       <\/li><li> dolor de pecho    <\/li><li> miedo a lugares, cosas, situaciones o animales<\/li><li> sensaci\u00f3n de volverse loco<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo puede presentarse?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Tiene diversas formas de presentaci\u00f3n y cada uno tiene sus caracter\u00edsticas diferenciales:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn0.psicologia-online.com\/es\/posts\/6\/6\/2\/tipos_de_ansiedad_y_sus_sintomas_6266_orig.jpg\" alt=\"13 tipos de ansiedad y sus s\u00edntomas- Descubre los trastornos m\u00e1s frecuentes  y sus caracter\u00edsticas\" width=\"923\" height=\"615\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Trastorno de\nAnsiedad Generalizada:<\/strong> Se caracteriza por la aparici\u00f3n de s\u00edntomas\ncomo ansiedad y <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>preocupaci\u00f3n\nexcesiva que la persona no puede controlar, provocando deterioro en sus\nrelaciones familiares, sociales y \/o laborales. Es de muy frecuente aparici\u00f3n\nen la poblaci\u00f3n en general, sobre todo en adultos j\u00f3venes y mujeres. Tambi\u00e9n se\npresenta en ni\u00f1os y en estos casos est\u00e1 habitualmente relacionado con el\nrendimiento escolar o deportivo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Trastorno de\nP\u00e1nico<\/strong>:\nes m\u00e1s com\u00fan observarla al final de la adolescencia y en adultos j\u00f3venes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Se\ncaracteriza por la presencia de crisis de p\u00e1nico, que pueden ser a repetici\u00f3n,\nde forma inesperada, seguida de per\u00edodos de preocupaci\u00f3n por la posibilidad de\npadecer nuevos episodios. Las personas que la padecen asocian su aparici\u00f3n a\nsituaciones especiales como encierros o lugares con mucha gente, por lo que\ntratan de evitar los mismos. Los s\u00edntomas son acompa\u00f1ados por crisis de\nangustia, sensaci\u00f3n de muerte, o de volverse loco y necesidad de huir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Agorafobia<\/strong>: es el temor\na estar en un lugar del cual ser\u00eda dif\u00edcil de salir. Habitualmente se refiere a\n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>lugares\nabiertos con mucha cantidad de gente, como recitales o espect\u00e1culos. Se\npresenta el temor a&nbsp; padecer un ataque de\np\u00e1nico, de ah\u00ed que estas dos patolog\u00edas se asocian con frecuencia. Tal temor\nhace que se eviten situaciones. A veces necesitan que un familiar los acompa\u00f1e\npermanentemente, por el solo hecho de salir de su casa.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Fobia Social<\/strong>: Puede\naparecer tanto en ni\u00f1os, j\u00f3venes o adultos. Se caracteriza por el miedo &nbsp;persistente y excesivo a situaciones sociales\ndonde se podr\u00eda quedar expuesto, como hablar en p\u00fablico, en reuniones, en\nex\u00e1menes, etc. El solo hecho de imaginar estas posibilidades genera en la\npersona respuestas ansiosas, con severo malestar y conductas de evitaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Fobias\nEspec\u00edficas<\/strong>:\nson temores incontrolables, irracionales y persistentes, hacia un determinado objeto,\nsituaci\u00f3n, animal o actividad. Los s\u00edntomas est\u00e1n referidos a las\nmanifestaciones de ansiedad, como taquicardia, sudoraci\u00f3n. Hay fobias de varios\ntipos: situacional (viajar en avi\u00f3n, ascensores), animal (a insectos: ara\u00f1as),\nambiental (a tormentas, a precipicios, agua), tipo sangre (a recibir\ninyecciones).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Trastorno por\nEstr\u00e9s Postraum\u00e1tico<\/strong>: es una patolog\u00eda que se presenta en personas\nque han sufrido un trauma ps\u00edquico grave en su vida, por ejemplo: guerras,\nsecuestros, muerte violenta de un familiar, accidente. La intensidad del trauma\nsufrido no determina mayor o menor gravedad en la presentaci\u00f3n dela enfermedad.\nPueden aparecer, adem\u00e1s de los s\u00edntomas mencionados otros como pesadillas,\nalucinaciones, culpa, verg\u00fcenza, cambios de personalidad.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Trastorno\nObsesivo Compulsivo<\/strong>: est\u00e1 caracterizado por obsesiones ( ideas o\npensamiento&nbsp; recurrentes cargados de gran\nansiedad) y compulsiones (son comportamientos o actos repetitivos como\nrespuestas a las obsesiones). Algunos de los casos m\u00e1s comunes son los\nrelacionados con el lavado de manos a repetici\u00f3n, seguridad, simetr\u00eda y\nexactitud. Las personas demuestran preocupaci\u00f3n permanente por el orden, los\ndetalles; b\u00fasqueda de perfecci\u00f3n que impide la finalizaci\u00f3n de los trabajos,\nser inflexibles.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamiento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Todos los cuadros antes mencionados tienen tratamientos efectivos, habitualmente combinando medicamentos (para actuar sobre los desequilibrios de neurotransmisores) y psicoterapia (para el manejo de los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos) indicados por un m\u00e9dico psiquiatra y un psic\u00f3logo respectivamente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.saludsavia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ansiedad-Tratamiento.jpg\" alt=\"Ansiedad Tratamiento - Salud Savia\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Preguntas orientativas\npara los Trastornos de Ansiedad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfEstoy\npreocupado la mayor\u00eda del tiempo?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfMe\nsiento incapaz de controlar esa preocupaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEstoy\ncansado o tengo dificultad para concentrarme?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfRara\nvez me siento bien, habitualmente estoy triste, presionado o irritable?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfA\nmenudo tengo dificultad para conciliar el sue\u00f1o o dormir toda la noche?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfLos\ncambios en mi conducta interfieren con mi familia, socialmente o con las\nresponsabilidades laborales?<\/p>\n\n\n\n<p>Si\nha respondido a m\u00e1s de una de estas preguntas de modo afirmativo, ser\u00eda\nadecuado realizar una consulta para confirmar o descartar un diagn\u00f3stico, y\nrealizar en caso de ser necesario,&nbsp; un\ntratamiento acorde a su dolencia, lo que mejorar\u00e1 ampliamente su calidad de\nvida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay que tener presente que la ansiedad no es, necesariamente, un hecho patol\u00f3gico, sino un fen\u00f3meno habitual en la vida cotidiana. Cierta cuota de ansiedad en el individuo puede ser se\u00f1al de una capacidad para generar iniciativas e impulsar la puesta en marcha de ciertos proyectos y\/ o la evidencia de que existen recursos adecuados &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/blog\/2023\/08\/02\/el-mal-del-siglo-xxi\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Ansiedad: el mal del siglo XXI<\/span> Leer m\u00e1s \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10463,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-10462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaciudad.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}